LEMAK dan JERAWAT takut loh sama ZUMBA DANCE
Well.... beberapa pos di blog ini biasanya berkaitan dengan kecantikan doank, tapi kali ini ada yang berbeda, yuppp... aku mau share tentang zumba. I yaaa..... Zumba.
Menurut informasi yang aku kutip dari http://ensiklo.com/2014/11/zumba-dance-jenis-olahraga-menyenangkan-yang-merupakan-kombinasi-tarian-dan-fitness/
Zumba diciptakan oleh instruktur aerobic dari Columbia bernama Alberto ”Berto” Perezpada tahun 1990. Awalnya Berto lupa membawa kaset ketika hendak mengajar senam, kemudian ia mengakalinya dengan menggunakan musik upbeat yang disimpan dalam mobil. Tarian fitness tersebut akhirnya dikenal dengan nama Zumba.
Zumba populer tahun 2003 di Amerika dan diibawa ke Indonesia pada tahun 2009 , namun mulai diminati oleh masyarakat Indonesia baru sejak awal tahun 2012.
Arti nama Zumba
Nama zumba diambil istilah dari kata ”zum-zum“ yang dalam bahasa Kolumbia berarti gerakan cepat.
Karena merupakan gabungan musik dan tarian latin dengan step aerobik, maka gerakan-gerakan yang dilakukan merupakan gabungan gaya dari tarian Samba, Cumbia, Merengue, Salsa, Reggae, Hip-hop, Mambo, Rumba, Flamenco, dan Calypso. Oleh karenanya gerakan yang tercipta terasa lebih fun.
Karena merupakan gabungan musik dan tarian latin dengan step aerobik, maka gerakan-gerakan yang dilakukan merupakan gabungan gaya dari tarian Samba, Cumbia, Merengue, Salsa, Reggae, Hip-hop, Mambo, Rumba, Flamenco, dan Calypso. Oleh karenanya gerakan yang tercipta terasa lebih fun.
Nah...... terus pertanyaannya. Kenapa zumba dibahas di blog ini. Emang ada kaitannya antara zumba dan kecantikan. Dan dengan lantang aku berteriak, ada lahhhh...
Jelas ada. Loh kok bisa? . Ya bisa lah. Yuk simak ceritaku di bawah ini.
Di postinganku sebelumya tentang .... aq menceritakan tentang perjalanan q membasmi jerawat. Salah satu hal yang membantu menghilangkan jerawat adalah zumba. Sudah hampir tiga bulan lebih aku berzumba. Ngga kursus ngga apa. Cuman modal laptop, speaker, sebotol infused water, aku mampu menghancurkan lemak di tubuh q secara berangsur-angsur. Aku download beberapa tutorial di youtube. Aku praktekin sendiri di kamar. Kebetulan kamar aku cukup luas untuk berzumba ria. Alhamdulilah setelah tiba bulan rutin. Bb aq turun 3 -4 kg lebih, bagian P&P juga jadi lebih naik dan kencang. Banyak cewek ngga gemuk tpi badan mereka Ngg padat gengs. Itu ngga menarik aja gt dilihat. Dan ternyata yang niatnya mau olahraga doank malah dapat beberapa fek sekaligus yaitu 1) tubuh sehat, 2)BB berkurang, 3) bentuk badan lebih kencang dan padet. Lebih seksi lah Hehe, 4) beruntusan di muka plus jerawat berkurang, mybe efek dari pengeluaran keringat selama zumba yaa, 5) badan fit sepanjang hari, aktifitas baik di kampus, di kerjaan, dan di kost an lancar guys. Sebagai mahasiswa program magister yang dituntut banyak berhadapan dengan laptop dan buku kadang bener2 bikin migrain dan susah tidur. Nah....adanya zumba ini ngebantu banget . Ngga percaya yuukkk cobaa... 😁😁😁😁
Jelas ada. Loh kok bisa? . Ya bisa lah. Yuk simak ceritaku di bawah ini.
Di postinganku sebelumya tentang .... aq menceritakan tentang perjalanan q membasmi jerawat. Salah satu hal yang membantu menghilangkan jerawat adalah zumba. Sudah hampir tiga bulan lebih aku berzumba. Ngga kursus ngga apa. Cuman modal laptop, speaker, sebotol infused water, aku mampu menghancurkan lemak di tubuh q secara berangsur-angsur. Aku download beberapa tutorial di youtube. Aku praktekin sendiri di kamar. Kebetulan kamar aku cukup luas untuk berzumba ria. Alhamdulilah setelah tiba bulan rutin. Bb aq turun 3 -4 kg lebih, bagian P&P juga jadi lebih naik dan kencang. Banyak cewek ngga gemuk tpi badan mereka Ngg padat gengs. Itu ngga menarik aja gt dilihat. Dan ternyata yang niatnya mau olahraga doank malah dapat beberapa fek sekaligus yaitu 1) tubuh sehat, 2)BB berkurang, 3) bentuk badan lebih kencang dan padet. Lebih seksi lah Hehe, 4) beruntusan di muka plus jerawat berkurang, mybe efek dari pengeluaran keringat selama zumba yaa, 5) badan fit sepanjang hari, aktifitas baik di kampus, di kerjaan, dan di kost an lancar guys. Sebagai mahasiswa program magister yang dituntut banyak berhadapan dengan laptop dan buku kadang bener2 bikin migrain dan susah tidur. Nah....adanya zumba ini ngebantu banget . Ngga percaya yuukkk cobaa... 😁😁😁😁
Komentar
Posting Komentar